Cửa hàng quả óc chó mỹ hatchiauc.com.vn

1. Giúp cải thiện giấc ngủ
Cơ thể con người tạo ra 1 hoóc môn được gọi là melatonin. Họ chịu trách nhiệm về một số chức năng trong cơ thể, liên quan đến mất ngủ. Melatonin sẽ sản xuất tín hiệu não, thông báo cho não rằng công việc đã được thực hiện đủ; Cơ thể mệt mỏi và phải ngủ ngon. Vì thế, cơ thể thường tạo ra melatonin vào cộng một thời điểm mà bạn ngủ mỗi đêm.
Nhưng lúc con người già đi, lượng melatonin do cơ thể sản sinh giảm đáng kể. Đây là lý do tại sao phổ biến người già bị mất ngủ và thường chỉ ngủ 4-5 tiếng 1 đêm. Walnut là một nguồn dinh dưỡng khi không và 1 nguồn giàu chất melatonin. Bởi thế, nhấm nháp một số hạt oc cho trước lúc đi ngủ là 1 phương pháp hoàn hảo để hạn chế sự mất ngủ.
2. Giúp nâng cao tính làm cha
Trong một nghiên cứu gần đây của tạp chí Biology of Reproduction, người ta đã chứng minh rằng ăn 75 gram hạt óc chó mỗi ngày giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, sức sống và khả năng vận động của cơ thể. Giống như sự cân bằng hình thái tinh trùng. Đây là trái cây duy nhất sở hữu chứa Alpha-Linolenic Acid (ALA), 1 axit béo Omega-3 với căn nguyên thực vật. Các chất này giúp khiến cho giảm khả năng dị thường aplastic, các nhiễm sắc thể bất thường, với thể gây ra những triệu chứng như hội chứng Down. Quả này cũng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khoẻ sinh sản của nam giới.
3. Óc chó thường xuyên để với trái tim khỏe mạnh
Trái cây này có lợi cho trái tim và hiệu quả hơn bất kỳ trái cây khác trên trái đất. Trong quả óc chó với cất chất chống oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa đông máu. Lúc polyphenol được hài hòa với Omega-3, chất xơ, vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể cái bỏ cholesterol; một trong các khía cạnh ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã thông báo rằng quả óc chó là cần phải có cho trái tim và bắt buộc được bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày để với một trái tim khỏe mạnh.
4. Thấp cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh
Óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung thêm Omega-3, Vitamin E, Phospho và L-Arginine Amino Acids. Đặc thù là hàm lượng omega-3 trong quả óc chó là hơn 3 lần trong cá hồi; Nó giúp thúc đẩy sự phát triển của não bào thai của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu mẹ vẫn còn trong suốt thai kỳ; Em bé sinh ra sẽ vô cùng tối ưu và khỏe mạnh. Ngoại trừ ra, phụ nữ ăn trái cây này sẽ mang làn da mịn màng, trẻ trung, giúp tuần hoàn máu và chống lão hóa.
Nghiên cứu vừa qua cũng chỉ ra rằng óc chó cũng sở hữu thể chống lại bệnh viêm, đặc biệt là các bệnh tế nhị của bộ phận sinh dục nữ. Việc sử dụng trái cây này trong một thời gian dài sẽ làm giảm đáng nhắc các bệnh phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan, để giảm phụ nữ. Sự sợ hãi của các bệnh ám ảnh. Không tính ra đối với phụ nữ muốn có vòng lý tưởng 2, ăn rất nhiều này, nó được coi là trái cây giảm béo ngẫu nhiên thấp nhất.
5. Óc chó giúp chữa bệnh tiểu đường
các nhà nghiên cứu tại UC Berkeley-California, Hoa Kỳ, đã xác nhận điều này sau cuộc thăm dò 50 người bị thừa cân bị tiểu đường. Những người tham gia được chia thành hai nhóm: một nhóm 30g quả óc chó mỗi ngày và một chế độ ăn ít chất béo. Kết quả cho thấy nhóm óc chó hàng ngày đã cải thiện đáng nói lượng insulin. Điều này là do sự hiện diện của chất béo phải chăng trong chế độ ăn uống. Insulin mang hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
6. Dự phòng ung thư
các nhà nghiên cứu tiến hành các điều sau đây: Cấy ghép khối u vào 40 con chuột trắng và chúng được chia thành hai nhóm. Một nhóm ăn 28 gram hạt óc chó mỗi ngày (cung cấp 18% calo). Trong khi ấy, phần còn lại của chế độ ăn uống được bổ sung bằng bắp và vitamin bổ sung; Khoáng chất và chất xơ bằng lượng calorie trước tiên. Kết quả cho thấy, sau 35 ngày, khối u chuột ăn óc chó đã giảm đáng kể (~ 2,9 ± 1,1 mm3) - khoảng một nửa số khối u không ăn trái cây này (~ 14,6 mm3).
có kết quả này, những nhà kỹ thuật sắm thấy quả óc chó chứa Alpha Linolenic Acid; những axit béo thực vật bậc cao Omega 3 giúp làm cho chậm sự lớn mạnh của ung thư; làm cho chậm sự lớn mạnh của tế bào khối u. Tuy nhiên, trước lúc kết luận về tác động của trái cây xuất sắc này đối sở hữu ung thư ở người, các nhà khoa học buộc phải tiến hành phổ biến nghiên cứu để đưa ra kết luận chính xác nhất.
7. Óc chó hàng ngày để giúp nhuận tràng
trường hợp bạn bị táo bón, ăn óc chó mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy thấp hơn. Óc chó mang phổ biến chất xơ, vì vậy chúng hoạt động như thuốc nhuận tràng. Ẳn 1 ít quả óc chó mỗi ngày, và bạn sẽ thấy kết quả hoàn hảo.
Óc chó giúp ngăn ngừa đá mật
những nhà nghiên cứu đã nghiên cứu dữ liệu từ hơn 60.000 bệnh nhân đã có chế độ ăn kiêng có quả óc chó. Hơn 10 năm nghiên cứu